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 今日も大切な一日         ~カノンと一緒に~

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わたくしごとですが…ダイエット

実はですね…

ワタシ、
10年ぶりくらいか、もっとかな…
やっと、痩せられました

ワタシを見たことない人には
さっぱりわからない話ですが


ひとり産むごとに増え
何年もダイエット失敗を繰り返してきました

もう痩せられないからだになってるんだって
ほぼ諦めていました


だけどこの夏くらいから
特に頑張ったというわけでもなく
3ヶ月くらいで9kg痩せました

こんなに早く痩せると
「大丈夫?(病気じゃない?)」って心配されるんですが
たぶん…大丈夫と思ってます

本当に痩せた理由が自分でわかってるから


食欲なくすほどの心配事があったのと(実はこれが一番大きいかな)、
夏バテと
サプリ


いろんなことが重なってるから
サプリの効果は???はっきりとはわからないのよね


夏、食欲減退して
今はもう少しは食べられるようになったけど
胃が小さくなってるようで
前ほど食べなくなりました
DSC_0155 (2)

でも、あまりに急に痩せたので
年も年だし、健診にも行こうと思ってます

元気なんですけどね

こう見えて悩みも色々ありまして…^_^;


今は、体重は+-200~300gを行ったり来たり
停滞してます
あとひといきかな
もう、1~2kg落としたいです

欲を言えばあとお腹まわり~

ココはなかなか…若いころのようにはぺちゃんこにはなりませぬ


運動しないからダメなのはわかっちゃいるんだけど
DSC_0156 (3)




からだは軽くて快適です


以前より健康になった気がします


野菜多めの食事を作るようにしています

野菜→たんぱく質→炭水化物の順に食べる
食べ順ダイエットは今年になってずっと続けてるんです
これはいいと思いますよー



一方、この方は…
順調に?お太りになりました
DSC_0157 (2)

去勢手術前はこんなだったのに…
リボンとサッカーボール
これでも9kgはあったんです
(おっと!今気づいたけど、
ワタシ、このときのカノンの体重分落としたのね!)

いまではこの厚み
DSC_0158 (2)
只今、12kg

(ワタシのビフォーアフターはお見せできません(*^。^*))

でもほんと、あんまり太らせてはいけませんよね

カノンもオカアサンと一緒にダイエットしようね



読んでくださってありがとうございます
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